Moje Wyprawy

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi greko z miasteczka Kołobrzeg. Mam przejechane 1742.96 kilometrów w tym 48.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3163 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

KROSS HEXAGON X5 1506 km

KANDS limited edition 10,5 237 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 41.78km
Czas 02:09
V_AVG 19.43km/h
V_MAX 39.38km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 178 ( 95%)
HRavg 145 ( 77%)
Kalorie 2438kcal
Podjazdy 176m
Sprzęt KROSS HEXAGON X5
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Meczowo / Grillowo / Wycieczkowo

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0

Jak zwykle w niedziele obowiązkowy wypadzik rowerowy połączony z krótkim morsowaniem w bałtyku a po dojechaniu do ustalonego wcześniej celu-Gościno boisko miejskie obejrzenie jakże ciekawego :) spotkania III ligi kobiet Olimp Gościno - Pomorzanin Nowogard. Pogoda genialna, praktycznie bezwietrznie, słonecznie, ciepło.

Kategoria do 50 km.

DST 29.18km
Teren 3.00km
Czas 01:33
V_AVG 18.83km/h
V_MAX 29.55km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 140 ( 75%)
HRavg 174 ( 93%)
Kalorie 1677kcal
Podjazdy 94m
Sprzęt KROSS HEXAGON X5
Aktywność Jazda na rowerze

Przygotowania do triathlonu kołobrzeskiego

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 0

Od dziś zaczynam przygotowania do kołobrzeskiego triathlonu. :) Odbiło mi !!! :)

Kategoria do 30 km

DST 35.43km
Czas 01:51
V_AVG 19.15km/h
V_MAX 49.34km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 182 ( 97%)
HRavg 149 ( 80%)
Kalorie 2135kcal
Podjazdy 133m
Sprzęt KROSS HEXAGON X5
Aktywność Jazda na rowerze

Morsowanko / krótka wycieczka / aktywna niedziela :)

Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0

Przyjemnie spędzona niedziela :) z samego ranka szybki dojazd rowerkiem nad kołobrzeskie morze i chlup do zimniuteńkiego bałtyku co sprawiło nie lada przyjemność dla organizmu, po kąpieli oczywiście rowerki i połykamy kilometry w sumie nie dużo bo wiaterek prosto w twarz i troszeczkę nieprzyjemnych wzniesień ale pozytywnie spędzonych kilka godzinek w terenie z przerwą na małe foto :)

Kościół w Dygowie postawiony został w latach 1879 - 1890 na miejscu wcześniejszego, który stał w tym miejscu przynajmniej od 1276 roku. Poświęcony został 30 maja 1946 roku, a erygowany 1 czerwca 1951 roku.

Dygowo - Ruina wiatraka holender murowany

Kategoria do 50 km.

DST 32.80km
Czas 01:41
V_AVG 19.49km/h
V_MAX 26.80km/h
Temperatura 7.0°C
HRmax 146 ( 78%)
HRavg 173 ( 93%)
Kalorie 1818kcal
Podjazdy 46m
Sprzęt KROSS HEXAGON X5
Aktywność Jazda na rowerze

Porankowo / rowerowo na Rogowo

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

Sobota pobudeczka z rana i pierwsza myśl do głowy która przyszła to rowerek i standardowa trasa na jeziorko Resko w Rogowie czas i prędkość średnia jak narazie OK :)

Kategoria do 30 km

DST 48.13km
Czas 02:44
V_AVG 17.61km/h
V_MAX 43.00km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 181 ( 97%)
HRavg 139 ( 74%)
Kalorie 2838kcal
Podjazdy 164m
Sprzęt KROSS HEXAGON X5
Aktywność Jazda na rowerze

Sezon rowerowy w 100% otwarty :)

Poniedziałek, 10 marca 2014 · dodano: 10.03.2014 | Komentarze 0

Sezon rowerowy w moim przypadku w 100% uważam za otwarty, kolejne trasy, kolejne kilometry do pokonania, kolejne wyzwania które sobie w trakcie całej tegorocznej przygody z rowerem postawię. Pogoda fantastyczna jak na tę porę z której naprawdę warto było dziś skorzystać i połknąć kilka kilometrów i oby tak przez cały rok :)

Kategoria do 50 km.

DST 31.80km
Czas 01:58
V_AVG 16.17km/h
V_MAX 22.90km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 166 ( 89%)
HRavg 137 ( 73%)
Kalorie 1995kcal
Podjazdy 62m
Sprzęt KROSS HEXAGON X5
Aktywność Jazda na rowerze

Rekreacyjnie (1) 2014

Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 0

Dzisiejszy wyjazd oczywiście typowo rekreacyjny mający na celu uruchomienie mięśni po zimie której nie było :) . Oczywiście standardowy kompan do jazdy Jacek K. przebył tę trasę ze mną, a koniec jak zwykle na kołobrzeskiej latarni morskiej :).